Iss, was dein Körper braucht.
Ideen passend zu Phase und Gelüsten.
Luna 19:30Morgen kommt deine Periode. Leg dir bereit, was du brauchst.
Nie mehr überrascht werden
Luna sagt deine nächste Periode voraus und gibt dir vorher Bescheid.
Schmerztage, ganz in Ruhe
Trag Krämpfe oder Blähbauch ein, und Luna passt ihre Tipps an dein Befinden an.
Du bist nicht komisch, es ist deine Phase
Halte mit einem Tipp fest, wie du dich fühlst, und Luna schlägt dir etwas für den Moment vor.
Tag 12, Follikelphase
Heute hast du Energie. Ein guter Tag für den Plan, der noch wartet.
Iss und beweg dich nach deiner Energie
Dein Körper braucht nicht jede Woche dasselbe. Luna berücksichtigt deine Phase, deine Stimmung und deine Gelüste und gibt dir Ideen, was du an diesem Tag essen und wie du dich bewegen kannst. Keine Diäten, keine festen Pläne: kleine Ideen, die zu deinem Tag passen.
Beweg dich in deinem Tempo.
Von sanftem Yoga bis Cardio, je nach Energie.
Frag ohne Scham
Luna antwortet auf deinem iPhone. Was du ihr erzählst, bleibt dort.
Ist es normal, vor der Periode Kopfschmerzen zu haben?
Das ist sehr häufig. Kurz davor sinkt das Östrogen, und vielen geht es so.
Dein Lieblingsmensch schickt dir eine Umarmung.
Damit dein Lieblingsmensch es versteht
Teile, wie du dich fühlst, und entscheide, was sichtbar ist. Dein Lieblingsmensch kann dir eine kleine Geste schicken, wenn du sie brauchst.
Deine letzten Zyklen
Zum Arzttermin, alles notiert
Luna erstellt einen Bericht über deine Zyklen für deine Ärztin.
Bevor du sie lädst
Wo werden meine Daten gespeichert?
Auf deinem iPhone. Luna verlangt weder Konto noch E-Mail, und du kannst sie mit Face ID sperren. Nur was du mit deinem Lieblingsmenschen teilst, verlässt es.
Was sieht mein Lieblingsmensch?
Nur, was du auswählst: deine Stimmung und, wenn du willst, deine Symptome. Nie deinen Zyklus oder deine Notizen.
Und wenn mein Zyklus unregelmäßig ist?
Luna schätzt deine nächste Periode anhand deiner letzten Zyklen. Wenn sie stark schwanken, ist die Schätzung ungenauer.
Ist das, was Luna sagt, medizinischer Rat?
Nein. Luna hilft dir, dich zu verstehen, ersetzt aber nicht deine Ärztin. Ihre Daten taugen auch nicht zur Verhütung.
Wer liest, was ich Luna frage?
Niemand. Apple Intelligence antwortet direkt auf deinem iPhone, und das Gespräch wird nicht gespeichert.
Was kostet es?
Du startest mit 7 Tagen Luna Plus gratis, danach verlängert sich das Abo monatlich. Du kannst auch einmalig für immer bezahlen. Wenn du kündigst, verfolgst du deine Periode und nutzt den Kalender weiter kostenlos.
